伊丹店スタッフブログ

【疲れ目対策】iPhoneの機能を使ってみよう！

2021.11.02

iOS

iPhone

いつも伊丹店ブログをご覧いただきありがとうございます。

皆様スマートフォンをお持ちですね？おそらく毎日使っているかと思いますが、目がしょぼしょぼしたり重たく感じたりしませんか？それ目が疲れてます！

昔と比べてインターネットはもちろん様々なコンテンツが登場し、それと同時にパソコン、スマートフォンといったディスプレイを見る時間も増えています。それこそ若者なら何時間も動画を見たり夜更かしして…なんてことも多いでしょう。

ディスプレイから発せられる光は、寝付けない、目がしんどいといった症状を引き起こします。そんな状態を改善してくれるであろう機能があるんです！そう、iPhoneならね。

ということで見ていきましょう！↓
順番通りにやればOK！

このアイコンをタップ！

そして「画面表示と明るさ」をタップ！

「Night Shift」をタップ！

この画面になりましたら「時間指定」をタップ！「開始」「終了」でNight Shiftを有効にする時間帯を変更できます。画面にあります通り手動でオンにすることもできますし、オフにもできます。

「ずっとオンにしたい！」という方は私と同じように開始を午前6時～終了を午前5時59分に設定しましょう。
こうすることで終了して1分後に再びオンになるので、毎回手動で設定する必要がなくなります！

Night Shiftをオンにすると画面が薄いオレンジ色(？)になり、目への負担を減らしてくれます。画面下の色温度で「濃さ」も調整できます。最初は違和感を覚えるかと思いますが、使っていると少しづつ慣れていきます。慣れた後にNight Shiftをオフにするとすごく眩しいです(すぐオンにした！)。

私もこの機能をずっと使っていますが、明らかに目が疲れにくくなりましたし、就寝時も中々寝付けない…なんてことも殆どなくなりました。いや、これはいい！すごい機能だ！

ぜひNight Shift、使ってみて下さい！

ではでは～

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