熱中症予防😷
2020.09.14
みさなまこんにちは☀
いつも名神尼崎店のブログをご覧いただきありがとうございます\(^o^)/
ショールームスタッフの中尾です🌼
まだまだ残暑でヘトヘトになりますね😅
みさなまは夏バテしていませんでしょうか😅😅?
感染予防はもちろんですが、
マスクをつけているとのどが渇きにくくなるので、
水分補給の回数が減ってしまった方も多いのではないでしょうか(;´・ω・)?
それでは熱中症になってしまう可能性が
高くなってしまいます|д゚)💦
この暑さを乗り切り、熱中症にならないために
みなさまに心がけていただきたい✨5つの対策✨をお伝えします📢
1. こまめに水分補給をする
こまめな水分補給が必要とはいえ、
一度にがぶがぶとたくさん飲んでもあまり効果はありません😢
200mlのお水を15~20分おきに摂取するのがおすすめ☝
🥤毎日のお水を飲む時間目安表🥤
目覚めの1杯は吸収率抜群。睡眠中に濃くなった血液をリセット。
朝昼夕の食事中に飲むと、消化吸収がスムーズに食べ過ぎ防止やお通じにも◎
暑い日は移動中もお水を持ち、汗をかいたら早めに水分補給を。
入浴前に飲むと、発刊効果がでて老廃物の排出に。
入浴後も、汗をかいた分だけ水分補給を。
就寝前に飲むと、水分補給できない就寝中の血液がドロドロになるのを防げます。
2. 適度にマスクを外しましょう
気温や湿度が高い時のマスクは要注意です
屋外で十分な距離(2メートル以上)を確保できる場合には
マスクを外しましょう🙋
3. 暑さに備えた身体づくりをする
ウォーキングやランニングなどの運動で
汗をかく習慣を身に着けることも大事な予防法のひとつです。
日常的に暑さに身体を慣らしておきましょう😆💧
4. 涼しい服装にする
ポイントは吸水性と速乾性💡
汗を吸ってくれる「吸水性」
吸った汗を速く乾かしてくれる「速乾性」が優れた素材を選ぶのがおすすめです。
また素材だけではなく、形や色も大切❕❕
ピタッとした服は、風通しが悪く熱がこもりやすいのでゆったりとした服がおすすめです。
色は熱を吸収しにくい白や淡い色のほうが熱を吸収しにくくなっております(>_<)💦
5. 暑いときは無理をしない
世代を問わず、
😇体調がなにより第一です😇
こちらの5つを心掛け、熱中症にならにようお気をつけください🙇
少しでも参考になれば幸いでございますヾ(≧▽≦)ノ
mini YARiS×CROSS
2020.09.13
みなさまこんにちは🎵
いつも名神尼崎店のブログをご覧いただきありがとうございますヾ(≧▽≦)ノ
ショールームスタッフの中尾です🌼
さて、先日当店では、
「ヤリスクロス」のミニカーの展示ブースをご用意いたしました✨
ヤリスクロスが走行している姿を
想像していただけるように、道路も作っちゃいました( *´艸`)クスクス
15ものカラーバリエーションの中から
お気に入りのヤリスクロスを選ぶのに迷っている足立スタッフ🐰💦
最終3つまで絞った中、
堂々の1位に輝いたのは・・・🥁ドゥルルルル・・・
ブラックマイカ
漆黒でなく、煌びやかな黒色。
素敵ですね🎶
みなさまも是非、
お気に入りの1台を見つけに来てください😉💜
💐ご納車おめでとうございます💐
2020.09.12
みなさまこんにちは☀
いつも名神尼崎店のブログをご覧いただきありがとうございます(*^^*)
ショールームスタッフの足立です🐰♥
先日、M様へRAV4をご納車させていただきましたので
ご紹介致します🚘✨✨
💐ご納車おめでとうございます💐
M様がお選びになったのは、
アーバンカーキーのRAV4🚘✨
アースカラーのRAV4とってもおしゃれです♥
町で走ると注目の的間違いなし👀👌
M様、たくさんステキな思い出をつくってくださいね(*´▽`*)
M様のこれからのカーライフを名神尼崎店スタッフ一同
全力でサポートさせていただきます🚘✨
今後とも末永く宜しくお願い致します🙇
M様、掲載への許可ありがとうございました\♥/
Make a Cake 🍰
2020.09.10
みなさまこんにちは☀
いつも名神尼崎店のブログをご覧いただきありがとうございます(*^^*)
ショールームスタッフの足立です🐰♥
先日、私の父が誕生日だったので
サプライズでケーキを作りました🍰
我ながら上手に作れたのではないでしょうか?
クリームたっぷり苺のケーキは私好みのケーキですが
父も喜んでくれて大成功でした
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