熱中症💦実は4割が室内❕❓夏を快適に過ごす熱中症対策をご紹介
2023.08.13
みなさまこんにちは😊
いつも鈴蘭台店のブログをご覧いただきありがとうございます!
夏休み期間、きっと外に遊びに行きたいと
思いはするけど暑いですよね💦
今年は記録的な速さで梅雨明けし猛暑が続いております。
そこで気を付けたいのが熱中症🥵
屋外での活動はもちろんですが
実は熱中症の4割が自宅内で発生しております😲💦
自宅で熱中症にならないためのポイントと
屋外でも快適に過ごせる
暑さ対策グッズをご紹介したいと思います!!
💡自宅で熱中症にならないためのポイント💡



電源プラグや室内機や室外機にほこりがたまっていたり
物を置いたいたりしないことを確認し設定可能な最低温度に設定し
冷房で冷風が出るかどうかを10分間運転して確認。
さらに30分間運転したうえで・・・
✅室内機から水漏れがないか
✅異音・異臭がしていないか
✅エラー表示がないか・運転が停止したりしないか
異常がないかを確認してください。
もし異常確認された場合は
販売店やメーカーに相談し点検を受けてください

💡屋外で熱中症にならないためのポイント💡
冷却アイテム
水を濡らして使うタイプの冷感タオルや
首を冷やせるネッククーラーは手軽に暑さ対策ができます。

冷感ウェア
接触冷感機能のあるアイテムは暑さ対策にオススメです。

扇風機
持ち運びができるタイプや
夏の定番キャンプでも使える扇風機は必須ですね。

サンダル
汗で蒸れる夏はサンダルで足元を快適に過ごしましょう。

帽子・日傘
熱中症対策の必須アイテムですよね。
帽子と日傘でUV対策をしましょう!

ドリンク
熱中症対策には水分はもちろん塩分も必要です。
外出時にはスポーツドリンクや手軽に塩分やミネラルが
とれるタブレットや飴などを用意しておきましょう。

今回紹介した方法やグッズを活用して
この暑い夏を乗り切りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
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